Behandlung und Ablauf

Verhaltenstherapie

Die Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren, das sich auf das Zusammenspiel von Gedanken, Gefühlen und Verhalten konzentriert. Sie geht davon aus, dass belastende Muster erlernt wurden – und daher auch wieder verändert werden können.

Zentral ist das aktuelle Erleben: Welche Belastungen liegen vor und welche Faktoren wirken aufrechterhaltend? Lebensgeschichtliche Erfahrungenwerden analysiert, um zu verstehen, welche Muster und Zusammenhänge sich entwickelten und welche Bedeutung und Wirkung sie haben.

Gemeinsam wird ein Verständnis für die eigenen Beschwerden erarbeitet, woraus neue Sichtweisen und Strategien abgeleitet werden können. Dabei ist die Therapie lösungsorientiert, transparent und auf die individuellen Ziele der Patienten ausgerichtet.

So entsteht ein verständlicher und aktiver Weg, um Veränderungen zu ermöglichen, um die Selbstwirksamkeit zu stärken und um langfristig mehr Stabilität und Lebensqualität zu gewinnen.

Ablauf

Erstgespräch

Im Rahmen eines unverbindlichen Erstgesprächs haben Sie die Möglichkeit, Ihr Anliegen zu schildern, offene Fragen zu klären und einenersten Eindruck meiner therapeutischen Vorgehensweise zu erhalten.

Probatorik

In den anschließenden probatorischen Sitzungen (bis zu vier Stück) erfolgt eine vertiefte diagnostische Einschätzung. Gemeinsam klären wir, ob und in welcher Form eine Therapie passend ist. Hierbei gilt es auch herauszufinden, ob Sie sich bei mir gut aufgehoben fühlen und ob wir uns eine Zusammenarbeit miteinander vorstellen können.

Antragstellung

Entscheiden wir uns gemeinsam für eine Behandlung, erfolgt die Antragsstellung an die private Krankenversicherung. Mit Genehmigung kann die Therapie starten. Dieser Schritt entfällt bei Selbstzahlenden.

Psychotherapie

Eine psychotherapeutische Sitzung dauert 50 Minuten, die Frequenz ist in der Regel wöchentlich. Die Gesamtdauer der Therapie richtet sich nach Ihren Anliegen, dem individuellen Verlauf sowie nach den Vorgabender Krankenversicherung.